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Wann:
6. Mai 2024 um 19:30 – 21:00
2024-05-06T19:30:00+02:00
2024-05-06T21:00:00+02:00
Wo:
Dein KlangRaum
Bahnhofstraße 7
93339 Riedenburg
Deutschland
Kontakt:
Dein KlangRaum
0151014951294
Yoga-Fortgeschrittene @ Dein KlangRaum | Riedenburg | Bayern | Deutschland

In den Kursen für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe, den Sonnengruss, sowie die Atemtechniken tiefe Bauchatmung, volle Yogaatmung, Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Kurse beinhalten:

  • Längeres, meditatives Halten der Asanas,
    was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet
  • Das Erlernen von Asanasvariationen
  • Das Erlernen neuer Atemtechniken
  • Konzentration auf die Chakren
  • Singen von Mantren
  • Kurze Meditationen
  • Arbeiten mit Affirmationen                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Die Klangarbeit ist fester Bestandteil in meinen Yogastunden.

Kosten: 8-er Block, 128 Euro