Yoga für Schwangere

Leitung Annabell Ditschke

Yoga als Weg zur Ruhe und Kraft!

Yoga in der Schwangerschaft bedeutet eine Unterstützung für werdende Mütter, um innere und äußere Veränderungen und Herausforderungen in der Schwangerschaft bewusst meistern zu können. Finde einen besseren Zugang zu dir und deinem Kind!

Das erwartet Dich in den Kursen die in der Schwangerschaft geeignet sind:

 

  • Körperübungen(Asanas), die Fehlhaltungen vorbeugen, den Körper  harmonisieren, stärken und für die Geburt vorbereiten.
  • Atemübungen(Pranayama), die dein Nervensystem stärken und dir mehr Gelassenheit schenken
  • Entspannungstechniken, die dir Ruhe und Kraft schenken. In der Tiefenentspannung  setzt der Körper Selbstheilungskräfte frei und der Körper kann regenerieren.
 
  •  Mittwoch 17.30-19.00 Uhr Rückenyoga, auch mit wenig Vorkenntnissen und in der Schwangerschaft geeignet, fortlaufendes Angebot, 8er Block, 128 Euro
  • Freitag 9.00-10.30 Uhr sanfte Yogastunde, auch mit wenig Vorkenntnissen und in der Schwangerschaft geeignet, fortlaufendes Angebot, 128 Euro oder als offene Stunde mit 16 Euro pro Mal zu buchen

 

Ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!

Bevorstehende Veranstaltungen

Jun
12
Mo
17:30 17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Jun 12 um 17:30 – 19:00
17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Die offene Yogastunde ist ein flexiebles Sommerangebot für alle, die etwas Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Anmeldung unter: WhatsApp  0151/14951294, bitte mindestens bis Mittag am Kurstag! Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kosten pro Mal[...]
19:30 19.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
19.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Jun 12 um 19:30 – 21:00
19.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Die offene Yogastunde ist ein flexiebles Sommerangebot für alle, die etwas Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Anmeldung unter: WhatsApp  0151/14951294, bitte mindestens bis Mittag am Kurstag! Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kosten pro Mal[...]
Jun
13
Di
17:30 17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Jun 13 um 17:30 – 19:00
17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Die offene Yogastunde ist ein flexiebles Sommerangebot für alle, die etwas Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Anmeldung unter: WhatsApp  0151/14951294, bitte mindestens bis Mittag am Kurstag! Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kosten pro Mal[...]
19:00 19.00 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
19.00 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Jun 13 um 19:00 – 20:30
19.00 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Die offene Yogastunde ist ein flexiebles Sommerangebot für alle, die etwas Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Anmeldung unter: WhatsApp  0151/14951294, bitte mindestens bis Mittag am Kurstag! Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kosten pro Mal[...]
Jun
14
Mi
09:30 9.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
9.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Jun 14 um 09:30 – 11:00
9.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Die offene Yogastunde ist ein flexiebles Sommerangebot für alle, die etwas Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Anmeldung unter: WhatsApp  0151/14951294, bitte mindestens bis Mittag am Kurstag! Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kosten pro Mal[...]
Jun
16
Fr
09:30 offene Yogastunde @ DeinKlangRaum
offene Yogastunde @ DeinKlangRaum
Jun 16 um 09:30 – 11:00
offene Yogastunde @ DeinKlangRaum
In der offenen, sanften Yogastunde sind wenig Vorkenntnisse nötig und alles wird gut erklärt, sodass jeder gut mitkommt der noch mit manchem unerfahren ist. Es werden sanfte Asanas (Körperübungen) praktiziert, der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken[...]
Jun
19
Mo
17:30 17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Jun 19 um 17:30 – 19:00
17.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Die offene Yogastunde ist ein flexiebles Sommerangebot für alle, die etwas Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Anmeldung unter: WhatsApp  0151/14951294, bitte mindestens bis Mittag am Kurstag! Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kosten pro Mal[...]
19:30 19.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
19.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Jun 19 um 19:30 – 21:00
19.30 offene Yogastunde @ DeinklangRaum
Die offene Yogastunde ist ein flexiebles Sommerangebot für alle, die etwas Vorkenntnisse im Yoga besitzen. Anmeldung unter: WhatsApp  0151/14951294, bitte mindestens bis Mittag am Kurstag! Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kosten pro Mal[...]