Recreaktive Workshops: Kurs-Angebote

Workshop I:

Teamgeist-Reich

Durch gezielte Anregung gruppendynamischer Prozesse den Teamgeist nachhaltig bereichern und die Potenziale des Einzelnen fördern.

Dauer:                        ca. 4 Stunden

Teilnehmerzahl:      6 bis 12 Teilnehmer

Inhalt:                         – nonverbales »Gruppengespräch« in Form einer Kohlezeichnung

                                    – Achtsamkeitsübung mit Ton in der Gruppe

                                    – Verbindende Yogaübungen

                                    – Malübung Gemeinschaftsbild mit Acryl auf eine große Leinwand

 

Auch als Tagesworkshop buchbar:

Dauer:                        ca. 7 Stunden

Teilnehmerzahl:      6 bis 12 Teilnehmer

Inhalt:                         – Achtsamkeitsübung mit Ton

                                    – gemeinsames Gestalten einer »sozialen Plastik« aus Ton

                                    – verbindende Yogaübungen

                                    – nonverbales »Gruppengespräch« in Form einer  Kohlezeichnung

                                    – gruppendynamische Malübung mit flüssigen Aquarellfarben

                                      zum Thema »Umgang mit Impulsen aus der Gruppe«

                                    – Konfliktbearbeitung über Gespräche, Klang und Visualisierung

 

Wirkung:                    > Förderung von Zusammenhalt und Gemeinschaftssinn

                                    > Erkennen und Reflektieren von gruppendynamischen Prozessen

                                    > Abbau von Zwischenmenschlichen Spannungen

                                    > Steigerung von Achtsamkeit und Wertschätzung individueller Qualitäten

                                    > Einzelenergien potenzieren sich zu einer tragfähigen gemeinsamen Kraft

                                    > Förderung von Kreativität und Schöpferkraft

> Förderung eines entspannten Arbeitsklimas

Workshop II:

Flexibel im Körper – flexibel im Geist

Mit starken Wurzeln in die Beweglichkeit.

Dauer:                       ca. 3 Stunden

Teilnehmerzahl:      6 bis 12 Teilnehmer

Inhalt:                         – verschiedene Aspekte von Flexibilität beleuchten

                                    – rhythmisches Formenzeichnen

                                    – Umkehrhaltungen, Flexibilitätsübungen aus dem Yoga

                                    – spielerisch bewegende Malübung mit flüssiger Farbe und Kreiden

                                    – kurze Klangreise: »Der Baum«

 

Wirkung:                   > Stärkung von Stabilität und Selbstvertrauen, um flexibel handeln zu können

                                    > Förderung von Spontaneität

                                    > Vertrauen in das intuitive Handeln entwickeln

Workshop III:

Volle Schubkraft

Ziele visualisieren – Ideen verwirklichen.

Dauer:                        ca. 3 Stunden

Teilnehmerzahl:      6 bis 12 Teilnehmer

Inhalt:                         – aktivierende Yogaübungen, wie z.B. Sonnengruß

                                   – mobilisierende und stärkende *Feueratmung

                                    – anregendes Malen mit roter und gelber Farbe

                                    – Visualisierungsübung mit der  »*See-Win-Technik«,

                                      begleitet von den kraftvollen Klängen eines Gongs

 

Wirkung:                   > Aktivierung von Energie

                                    > Überwindung von Barrieren

                                    > Stärkung von Ressourcen

                                    > Förderung von Kreativität

 

*Feueratmung: Die Feueratmung (Kapalabhati) ist ein Reinigungsatem mit verstärkter Ausatmung

»* See-Win-Technik«: Technik aus der Hypnose, mit der imaginativen Vorwegnahme des Erfolgs.

Workshop IV:

Alles im Fluss – Klang trifft Kunst 

Kreativität freien Lauf lassen – getragen von regenerierenden Naturtoninstrumenten.

Dauer:                       ca. 3 Stunden

Teilnehmerzahl:      6 bis 12 Teilnehmer

Inhalt:                         – Einstieg über rhythmisches Formenzeichnen

                                    – Intuitives Malen mit flüssiger Aquarellfarbe auf nassem Papier

                                    – Naturtoninstrumente begleiten und fördern den »Flow«

 

Wirkung:                    > Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems

                                    > Steigerung des Energieflusses

                                    > Entspannung

                                    > Aktivierung von Schöpferkraft

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* Pflichtangaben

Zukünftige Events

Dez
10
Di
17:30 Yoga-Fortgeschrittene @ Dein KlangRaum
Yoga-Fortgeschrittene @ Dein KlangRaum
Dez 10 um 17:30 – 19:00
Yoga-Fortgeschrittene @ Dein KlangRaum | Riedenburg | Bayern | Deutschland
In den Kursen für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich. Die Kurse beinhalten: Längeres, meditatives Halten der Asanas, was einen tieferen Zugang zu[...]
19:30 Yoga-Anfänger @ Dein KlangRaum
Yoga-Anfänger @ Dein KlangRaum
Dez 10 um 19:30 – 21:00
Yoga-Anfänger @ Dein KlangRaum | Riedenburg | Bayern | Deutschland
In den Anfängerkursen werden die Grundlagen des Yogas nach Sivananda vermittelt. Dabei erlernen die Teilnehmer:  Die Körperübungen (Asanas) aus der Rishikesh-Reihe Den Sonnengruss Yoga-Atemübungen (Pranayama) Entspannung (Savasana) Meditation   Die Stunden sind eingerahmt in eine[...]
Dez
11
Mi
09:30 Klanganwendungen SH @ Seniorenhaus Riedenburg
Klanganwendungen SH @ Seniorenhaus Riedenburg
Dez 11 um 09:30 – 12:00
Klanganwendungen SH @ Seniorenhaus Riedenburg | Riedenburg | Bayern | Deutschland
Klanganwendungen im Rahmen der basalen Stimulation im Seniorenhaus Riedenburg
17:30 Rückenyoga/Anfänger @ DeinKlangRaum
Rückenyoga/Anfänger @ DeinKlangRaum
Dez 11 um 17:30 – 19:00
Rückenyoga/Anfänger @ DeinKlangRaum | Riedenburg | Bayern | Deutschland
Diese offene Yogastunde beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen, die auch in der Schwangerschaft sehr geeignet sind. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer. Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige[...]
19:00 Klangliege erleben @ DeinKlangRaum
Klangliege erleben @ DeinKlangRaum
Dez 11 um 19:00 – 20:30
Klangliege erleben @ DeinKlangRaum | Riedenburg | Bayern | Deutschland
In einer kleinen Gruppe von max. 3 Personen kannst du dich in die obertonreichen um raumfüllenden Schwingungen der Klangliege einhüllen lassen. Die Klänge dieses Instruments werden als sehr angenehm und wohltuend empfunden, Loslösung von Raum[...]

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