Yoga-Fortgeschrittene

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Wann:

11. September 2023 um 19:30 – 21:00

Repeats

2023-09-11T19:30:00+02:00

2023-09-11T21:00:00+02:00

Wo:

Dein KlangRaum
Bahnhofstraße 7
93339 Riedenburg
Deutschland

Kontakt:

Dein KlangRaum

0151014951294

E-Mail

Website der Veranstaltung

Yoga Kurse

In den Kursen für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe, den Sonnengruss, sowie die Atemtechniken tiefe Bauchatmung, volle Yogaatmung, Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Kurse beinhalten:

• Längeres, meditatives Halten der Asanas,
  was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet
• Das Erlernen von Asanasvariationen
• Das Erlernen neuer Atemtechniken
• Konzentration auf die Chakren
• Singen von Mantren
• Kurze Meditationen
• Arbeiten mit Affirmationen                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Die Klangarbeit ist fester Bestandteil in meinen Yogastunden.

Kosten: 8-er Block, 128 Euro