In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
Erfahre, höre und spüre Dich selbst beim Spiel auf einem der ältesten Instrumente der Welt. Ein jeder kann
dieses Instrument erlernen, was Du brauchst ist etwas Ausdauer und Hingabe und Du wirst zum Schöpfer Deiner Klänge.
Im Kurs erlernt Ihr Töne zu erzeugen – Töne, die aus Eurem Inneren kommen – lernt sie zu lenken und ihre Kraft zu nutzen. Klänge erzeugen ohne nachzudenken, sich fließen lassen und hören, was dabei entsteht – das ist unser gemeinsamer Ansatz.
Ich zeige verschiedene Spieltechniken und bringe Euch die Zirkularatmung näher.
Außerdem wird bald ein Didgeridoo-Baukurs stattfinden, Einzelheiten dazu im Workshop.
- Didgeridoo bitte mitbringen, es sind aber auch genug vorhanden
Termine:
05.10/12.10 und 28.10 jeweils Donnerstag von 19-21 Uhr – Akademieraum Montessori Essing
Dozent:
Christian Sendtner, Edelsteine und Klang
Kosten:
Kosten für 3 x 2 Stunden, 65 Euro
Teilnehmer:
ab 4 Personen
Voranmeldung unter:
akademie@montessori-essing.de
Erfahre, höre und spüre Dich selbst beim Spiel auf einem der ältesten Instrumente der Welt. Ein jeder kann
dieses Instrument erlernen, was Du brauchst ist etwas Ausdauer und Hingabe und Du wirst zum Schöpfer Deiner Klänge.
Im Kurs erlernt Ihr Töne zu erzeugen – Töne, die aus Eurem Inneren kommen – lernt sie zu lenken und ihre Kraft zu nutzen. Klänge erzeugen ohne nachzudenken, sich fließen lassen und hören, was dabei entsteht – das ist unser gemeinsamer Ansatz.
Ich zeige verschiedene Spieltechniken und bringe Euch die Zirkularatmung näher.
Außerdem wird bald ein Didgeridoo-Baukurs stattfinden, Einzelheiten dazu im Workshop.
- Didgeridoo bitte mitbringen, es sind aber auch genug vorhanden
Termine:
05.10/12.10 und 28.10 jeweils Donnerstag von 19-21 Uhr – Akademieraum Montessori Essing
Dozent:
Christian Sendtner, Edelsteine und Klang
Kosten:
Kosten für 3 x 2 Stunden, 65 Euro
Teilnehmer:
ab 4 Personen
Voranmeldung unter:
akademie@montessori-essing.de
Erfahre, höre und spüre Dich selbst beim Spiel auf einem der ältesten Instrumente der Welt. Ein jeder kann
dieses Instrument erlernen, was Du brauchst ist etwas Ausdauer und Hingabe und Du wirst zum Schöpfer Deiner Klänge.
Im Kurs erlernt Ihr Töne zu erzeugen – Töne, die aus Eurem Inneren kommen – lernt sie zu lenken und ihre Kraft zu nutzen. Klänge erzeugen ohne nachzudenken, sich fließen lassen und hören, was dabei entsteht – das ist unser gemeinsamer Ansatz.
Ich zeige verschiedene Spieltechniken und bringe Euch die Zirkularatmung näher.
Außerdem wird bald ein Didgeridoo-Baukurs stattfinden, Einzelheiten dazu im Workshop.
- Didgeridoo bitte mitbringen, es sind aber auch genug vorhanden
Termine:
05.10/12.10 und 28.10 jeweils Donnerstag von 19-21 Uhr – Akademieraum Montessori Essing
Dozent:
Christian Sendtner, Edelsteine und Klang
Kosten:
Kosten für 3 x 2 Stunden, 65 Euro
Teilnehmer:
ab 4 Personen
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