Termine

In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Stunden  sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.

 Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt.  Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.

Kosten:8-er Block, 128 Euro