Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
Yoga als Weg zur Ruhe und Kraft!
Yoga in der Schwangerschaft bedeutet eine Unterstützung für werdende Mütter, um innere und äußere Veränderungen und Herausforderungen in der Schwangerschaft bewusst meistern zu können.
Du lernst in diesem Kurs schwangerschaftsspezifische
-Körperübungen(Asanas), die Fehlhaltungen vorbeugen, den Körper harmonisieren, stärken und für die Geburt vorbereiten.
-Atemübungen(Pranayama), die dein Nervensystem stärken und dir mehr Gelassenheit schenken
-Entspannungstechniken, die dir Ruhe und Kraft schenken. In der Tiefenentspannung setzt der Körper Selbstheilungskräfte frei und der Körper kann regenerieren.
Als 5-er Block zu buchen, 55 Euro, Einstieg jederzeit möglich!
Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!
Das Singen von Mantras ist ein Jahrtausende alter Weg der Selbstfindung durch die Kraft des Wortes und des Klanges. Es ist eine Technik mit dem Ziel der Rückbindung mit unserer wahren Natur, mit uns Selbst und dadurch auch mit der uns innewohnenden göttlichen Realität, Liebe und Frieden.
Im diesem Workshop bekommst du einen ersten Einblick ins Yoga ! Du bekommst in einem Theorie-Teil Einblick in die Philosophie, wie auch in die Praxis und deren Nutzen.
Die meiste Zeit werden wir jedoch praktizieren: Du erlernst die tiefe Bauchatmung, die volle Yogaatmung, den Sonnengruss, einige Asanas (Körperstellungen) und lernst die unglaubliche Wirkung von Entspannung kennen. Naturtoninstrumente werden dich dabei begleiten.
In unserer heutigen stressgeprägten Zeit sind die Techniken des Yoga gefragter denn je!
Mach mit und lerne die harmonisierenden und Kraft schenkenden Techniken des Yoga kennen!
Du musst weder trainiert noch beweglich sein und brauchst keine Vorkenntnisse!
Das Singen von Mantras ist ein Jahrtausende alter Weg der Selbstfindung durch die Kraft des Wortes und des Klanges. Es ist eine Technik mit dem Ziel der Rückbindung mit unserer wahren Natur, mit uns Selbst und dadurch auch mit der uns innewohnenden göttlichen Realität, Liebe und Frieden.
Das Singen von Mantras ist ein Jahrtausende alter Weg der Selbstfindung durch die Kraft des Wortes und des Klanges. Es ist eine Technik mit dem Ziel der Rückbindung mit unserer wahren Natur, mit uns Selbst und dadurch auch mit der uns innewohnenden göttlichen Realität, Liebe und Frieden.
Das Singen von Mantras ist ein Jahrtausende alter Weg der Selbstfindung durch die Kraft des Wortes und des Klanges. Es ist eine Technik mit dem Ziel der Rückbindung mit unserer wahren Natur, mit uns Selbst und dadurch auch mit der uns innewohnenden göttlichen Realität, Liebe und Frieden.
Euch erwartet ein ganzheitliches Programm, mit zusätzlich kurzen Einheiten wie: einfache Bewegungsfrequenzen, Chakra-Tönen, Meditationen und mehr.
Du brauchst keine musikalischen Vorkenntnisse – nur deine Stimme, so wie sie ist !
Hab Spaß am Singen!
Das Singen von Mantras ist ein Jahrtausende alter Weg der Selbstfindung durch die Kraft des Wortes und des Klanges. Es ist eine Technik mit dem Ziel der Rückbindung mit unserer wahren Natur, mit uns Selbst und dadurch auch mit der uns innewohnenden göttlichen Realität, Liebe und Frieden.
Euch erwartet ein ganzheitliches Programm, mit zusätzlich kurzen Einheiten wie: einfache Bewegungsfrequenzen, Chakra-Tönen, Meditationen und mehr.
Du brauchst keine musikalischen Vorkenntnisse – nur deine Stimme, so wie sie ist !
Hab Spaß am Singen!
Das Singen von Mantras ist ein Jahrtausende alter Weg der Selbstfindung durch die Kraft des Wortes und des Klanges. Es ist eine Technik mit dem Ziel der Rückbindung mit unserer wahren Natur, mit uns Selbst und dadurch auch mit der uns innewohnenden göttlichen Realität, Liebe und Frieden.
Euch erwartet ein ganzheitliches Programm, mit zusätzlich kurzen Einheiten wie: einfache Bewegungsfrequenzen, Chakra-Tönen, Meditationen und mehr.
Du brauchst keine musikalischen Vorkenntnisse – nur deine Stimme, so wie sie ist !
Hab Spaß am Singen!
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