Astronacht im eisenzeitlichen Gehöft bei Riedenburg
Sa 14. Juli 2018 19.00 Uhr
Informationen
Astronacht im eisenzeitlichen Gehöft bei Riedenburg.
Erleben Sie die Faszination Astronomie in einer der historisch reizvollsten Landschaften im Altmühltal. Auf den Spuren der Kelten lässt sich in idyllischer Lage bei klaren Sichtverhältnissen bereits mit bloßem Auge ein beeindruckender Nachthimmel bewundern.
Erfahrene Sternenkundler der Donausternwarte Kelheim vermitteln bei einem…
In der Flut unseres Alltags, der immer mehr durch Stress und Unausgeglichenheit bestimmt wird, bietet uns die Klangmeditation eine Möglichkeit den Ruhepol in uns selbst wieder zu finden.
Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und kann der Befreiung von körperlicher und geistiger Anspannung sowie der Aktivierung von Lebensfreude und Selbstheilungskräfte dienen.
Unsere Klangmeditationen beinhalten Geschichten, die mit Musikinstrumenten, wie Didgeridoo, Indianerflöten, Trommeln, Singdrum, Klangröhren, Monochord, Hang, Klangschalen, Gongs und weiteren begleitet werden.
Weitere Informationen hier – Link – Klang-Meditation DeinKlangRaum
In der Flut unseres Alltags, der immer mehr durch Stress und Unausgeglichenheit bestimmt wird, bietet uns die Klangmeditation eine Möglichkeit den Ruhepol in uns selbst wieder zu finden.
Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und kann der Befreiung von körperlicher und geistiger Anspannung sowie der Aktivierung von Lebensfreude und Selbstheilungskräfte dienen.
Unsere Klangmeditationen beinhalten Geschichten, die mit Musikinstrumenten, wie Didgeridoo, Indianerflöten, Trommeln, Singdrum, Klangröhren, Monochord, Hang, Klangschalen, Gongs und weiteren begleitet werden.
Weitere Informationen hier – Link – Klang-Meditation DeinKlangRaum
In der Flut unseres Alltags, der immer mehr durch Stress und Unausgeglichenheit bestimmt wird, bietet uns die Klangmeditation eine Möglichkeit den Ruhepol in uns selbst wieder zu finden.
Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und kann der Befreiung von körperlicher und geistiger Anspannung sowie der Aktivierung von Lebensfreude und Selbstheilungskräfte dienen.
Unsere Klangmeditationen beinhalten Geschichten, die mit Musikinstrumenten, wie Didgeridoo, Indianerflöten, Trommeln, Singdrum, Klangröhren, Monochord, Hang, Klangschalen, Gongs und weiteren begleitet werden.
Weitere Informationen hier – Link – Klang-Meditation DeinKlangRaum
Diese offene Yogastunde ist für Fortgeschrittene. Einige Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) sind wünschenswert.
Die Stunde beinhaltet:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
Diese offene Yogastunde ist für Fortgeschrittene. Einige Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) sind wünschenswert.
Die Stunde beinhaltet:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
In den Kursen für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
Momentanes Kursangebot und Preise:
-
Mo 19.30-21.00 Uhr – 8 Kurseinheiten für Fortgeschrittene, 104 Euro, Kurs-Einstieg jederzeit möglich
Diese offene Yogastunde beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Kosten: 13 Euro (90 min.)
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
In den Kursen für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Kurse beinhalten:
- Längeres, meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Das Erlernen neuer Atemtechniken
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Auch die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um ein größeres Bewusstsein über sich selbst zu bekommen.
Momentanes Kursangebot und Preise:
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Mi 19.30-21.00 Uhr – 8 Kurseinheiten für Fortgeschrittene, 104 Euro, Kurs-Einstieg jederzeit möglich
In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.
Die Stunden sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.
Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.
Kosten:8-er Block, 128 Euro
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