12 So | 13 Mo | 14 Di | 15 Mi | 16 Do | 17 Fr | 18 Sa |
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09:30
Yoga sanft-Fortgeschrittene
@ Dein KlangRaum
Yoga sanft-Fortgeschrittene
@ Dein KlangRaum
Jan 14 um 09:30 – 11:00
In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich. Die Stunden sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet. Es gibt eine Anfangs- und eine[...]
19:30
Yoga-Anfänger
@ Dein KlangRaum
Yoga-Anfänger
@ Dein KlangRaum
Jan 14 um 19:30 – 21:00
In den Anfängerkursen werden die Grundlagen des Yogas nach Sivananda vermittelt. Dabei erlernen die Teilnehmer: Die Körperübungen (Asanas) aus der Rishikesh-Reihe Den Sonnengruss Yoga-Atemübungen (Pranayama) Entspannung (Savasana) Meditation Die Stunden sind eingerahmt in eine[...]
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19:00
Klangliege erleben
@ DeinKlangRaum
Klangliege erleben
@ DeinKlangRaum
Jan 15 um 19:00 – 20:30
In einer kleinen Gruppe von max. 3 Personen kannst du dich in die obertonreichen um raumfüllenden Schwingungen der Klangliege einhüllen lassen. Die Klänge dieses Instruments werden als sehr angenehm und wohltuend empfunden, Loslösung von Raum[...]
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