| 16 So | 17 Mo | 18 Di | 19 Mi | 20 Do | 21 Fr | 22 Sa |
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19:30
Yoga-Montessori Schule
@ Montessori Schule Essing
Yoga-Montessori Schule
@ Montessori Schule Essing
Okt 18 um 19:30 – 21:00
 In den Anfängerkursen werden die Grundlagen des Yogas nach Sivananda vermittelt. Dabei erlernen die Teilnehmer: Die Körperübungen (Asanas) aus der Rishikesh-Reihe Den Sonnengruss Yoga-Atemübungen (Pranayama) Entspannung (Savasana) Meditation Die Stunden sind eingerahmt in eine[...]
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