Termine

In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Stunden  sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.

 Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt.  Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.

Kosten:8-er Block, 128 Euro

Diese offene Yogastunde beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.

z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…

Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.

Kosten: 13 Euro (90 min.)

Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.

Eine Schnupperstunde ist kostenlos!

In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Stunden  sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.

 Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt.  Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.

Kosten:8-er Block, 128 Euro

Diese offene Yogastunde beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.

z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…

Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.

Kosten: 13 Euro (90 min.)

Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.

Eine Schnupperstunde ist kostenlos!

In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Stunden  sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.

 Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt.  Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.

Kosten:8-er Block, 128 Euro

In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Stunden  sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.

 Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt.  Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.

Kosten:8-er Block, 128 Euro

In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Stunden  sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.

 Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt.  Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.

Kosten:8-er Block, 128 Euro

Diese offene Yogastunde beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.

z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…

Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.

Kosten: 13 Euro (90 min.)

Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.

Eine Schnupperstunde ist kostenlos!

In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Stunden  sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet.

 Es gibt eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt.  Meine Klangarbeit ist fester Bestandteil.

Kosten:8-er Block, 128 Euro

Diese offene Yogastunde beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.

z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…

Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.

Kosten: 13 Euro (90 min.)

Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.

Eine Schnupperstunde ist kostenlos!