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Das Klangyoga setzt sich aus individuellen wie traditionellen Yogaübungen nach Sivananda und dem Einsatz von Naturtoninstrumenten wie Klangschalen und Monochord zusammen. Die kräftigenden Körper-, sowie Dehn- und Gleichgewichtsübungen, die achtsam ausgeführt werden, stärken in Verbindung mit bewusstem Atem das Körper- und Bauchgefühl. Die von Klang getragenen Entspannungssequenzen zwischen den Übungen bauen Stress ab, der Geist wird entlastet und zugleich gestärkt. Somit wirkt Klangyoga ganzheitlich.

Das Klangyoga setzt sich aus individuellen wie traditionellen Yogaübungen nach Sivananda und dem Einsatz von Naturtoninstrumenten wie Klangschalen und Monochord zusammen. Die kräftigenden Körper-, sowie Dehn- und Gleichgewichtsübungen, die achtsam ausgeführt werden, stärken in Verbindung mit bewusstem Atem das Körper- und Bauchgefühl. Die von Klang getragenen Entspannungssequenzen zwischen den Übungen bauen Stress ab, der Geist wird entlastet und zugleich gestärkt. Somit wirkt Klangyoga ganzheitlich.

Das Klangyoga setzt sich aus individuellen wie traditionellen Yogaübungen nach Sivananda und dem Einsatz von Naturtoninstrumenten wie Klangschalen und Monochord zusammen. Die kräftigenden Körper-, sowie Dehn- und Gleichgewichtsübungen, die achtsam ausgeführt werden, stärken in Verbindung mit bewusstem Atem das Körper- und Bauchgefühl. Die von Klang getragenen Entspannungssequenzen zwischen den Übungen bauen Stress ab, der Geist wird entlastet und zugleich gestärkt. Somit wirkt Klangyoga ganzheitlich.

Das Klangyoga setzt sich aus individuellen wie traditionellen Yogaübungen nach Sivananda und dem Einsatz von Naturtoninstrumenten wie Klangschalen und Monochord zusammen. Die kräftigenden Körper-, sowie Dehn- und Gleichgewichtsübungen, die achtsam ausgeführt werden, stärken in Verbindung mit bewusstem Atem das Körper- und Bauchgefühl. Die von Klang getragenen Entspannungssequenzen zwischen den Übungen bauen Stress ab, der Geist wird entlastet und zugleich gestärkt. Somit wirkt Klangyoga ganzheitlich.

Das Klangyoga setzt sich aus individuellen wie traditionellen Yogaübungen nach Sivananda und dem Einsatz von Naturtoninstrumenten wie Klangschalen und Monochord zusammen. Die kräftigenden Körper-, sowie Dehn- und Gleichgewichtsübungen, die achtsam ausgeführt werden, stärken in Verbindung mit bewusstem Atem das Körper- und Bauchgefühl. Die von Klang getragenen Entspannungssequenzen zwischen den Übungen bauen Stress ab, der Geist wird entlastet und zugleich gestärkt. Somit wirkt Klangyoga ganzheitlich.

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Yoga als Weg zur Ruhe und Kraft!

Yoga in der Schwangerschaft bedeutet eine Unterstützung für werdende Mütter, um innere und äußere Veränderungen und Herausforderungen in der Schwangerschaft bewusst meistern zu können.

Du lernst in diesem Kurs schwangerschaftsspezifische

-Körperübungen(Asanas), die Fehlhaltungen vorbeugen, den Körper  harmonisieren, stärken und für die Geburt vorbereiten.

-Atemübungen(Pranayama), die dein Nervensystem stärken und dir mehr  Gelassenheit schenken

-Entspannungstechniken, die dir Ruhe und Kraft schenken. In der Tiefenentspannung  setzt der Körper Selbstheilungskräfte frei und der Körper kann regenerieren.

Als 5-er Block zu buchen, 55 Euro, Einstieg jederzeit möglich!

Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!