Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!
Fortlaufendes Angebot, zu buchen als 8er-Block, 88 Euro
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
Bei diesen Klangmeditationen sitzen wir im Rund um die wunderschöne und einzigartige Bergkristallgruppe im Kristallmuseum Riedenburg. Nur mit Kerzen beleuchtet können wir ihre Präsenz und Energie für Meditations-Reisen der besonderen Art nutzen. Durch diese Kristallgruppe (mit 7,5 Tonnen Gewicht) ist hier am Ort ein besonderer KraftOrt entstanden.
Die geführte KlangMeditation in einer Gruppe bis 18 Personen beinhaltet eine Geschichte, die mit NaturTonInstrumenten, wie Didgeridoo, Indianerflöten, Trommeln, Singdrum, Klangröhren, Monochord, Hang, Klangschalen, Gongs, u.a. begleitet wird.
Die Themen sind z. B.: Reisen in die Natur, Harmonisierung der Energiezentren des Menschen und das Erfahren der Energien des Bergkristalls.
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Asanas und Rückenübungen. Sie richten sich speziell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer.
z.b.: nach einem Bandscheibenvorfall, bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen…
Viele Entspannungsfrequenzen und die Klangarbeit mit Naturtoninstrumenten sind wichtige und heilsame Bestandteile in diesen Yogastunden, angelehnt an der Tradition nach Sivananda.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig, somit ist der Kurs auch für Anfänger oder als Schnupperstunde geeignet.
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