In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und kann der Befreiung von körperlicher und geistiger Anspannung sowie der Aktivierung von Lebensfreude und Selbstheilungskräfte dienen.
Unsere Klangmeditationen werden von einem meditativen Text umrahmt, der von Musikinstrumenten wie Monochord, Indianerflöten, Singdrum, Hang, Didgeridoo, Klangschalen, Gongs und weiteren gefühlvoll und harmonisch begleitet wird.
Naturtoninstrumente erzeugen wohltuende, zentrierende und entspannende Klänge. Diese haben die Eigenschaft, dass sie unter Umgehung unseres rationalen Bewusstseins in tiefere Schichten sowohl unseres Körpers als auch unserer Psyche hinabdringen können. Hier kann körperliche und geistige Anspannung losgelassen werden und ein Raum der Ruhe und Heilung entsteht.
- Meditationsdauer ca. 60 Minuten mit anschließender
- Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch
- Bitte Isomatte, Kopfkissen und Decke mitbringen
Termine:
Freitag, 18.03 und 15.04 von 19-20.30 Uhr – Akademieraum Montessori Essing
Samstag, 04.06 und 02.07 von 18-19.30 Uhr – Akademieraum Montessori Essing
Leiter:
Annabell Anandi Ditschke und Christian Sendtner
Kosten:
Kosten: Erwachsene 20 Euro – Kinder ab 10 Jahren 15 Euro
Teilnehmer:
ab 10 Personen
Voranmeldung unter:
akademie (at) montessori-e
Weitere Informationen hier – http://montessori-essing.de/akademie/aktuelles/klangmeditation-mit-naturtoninstrumenten/
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
Wamaluru
03. Juni 2017 – Samstag / 19:00 – 20:00
| 15,- € Erwachsene, 10,- € Kinder
Wamaluru ist im Nordwesten Australiens der Name für den Geist, der in Gestalt einer großen Fledermaus erscheint und den Mond erschaffen hat.
Und Fledermäuse begegnen uns fast immer, wenn wir nachts
in Höhlen unterwegs sind. 
Als eine dann bei Martina minutenlang auf ihrem Knie unserer Musik lauschte, war der Name geboren. Seither begleitet uns Wamaluru und erscheint häufig in unserer Nähe.
Unser Name ist auch ein Dank an die Ureinwohner Australiens, die das Didgeridoo ausgesendet haben, sich Menschen zu suchen, die diesen Klang in die Welt tragen.
Unsere Gruppe ist entstanden durch das Didgeridoo, denn dieses Instrument hat jeden einzelnen von uns gefunden, und über das Didge haben wir im Jahr 2002 zuammengefunden. Im Laufe der Zeit haben sich andere Instrumente, wie mehrere Hangs, Indianerflöten, Sansula, Singdrum, Schlitztrommeln, Röhrenglockenspiel, Klangschalen, Monochord, Udus, diverse Trommeln und vieles mehr unter die Didgis gemischt und unser Klangspektrum stark erweitert.
Durch die Vielfalt unserer Instrumente ergeben sich unendliche Kombinationsmöglichkeiten, die uns fordern und immer wieder für neue Ideen sorgen.
Unsere Intention ist die Harmonie und nicht die Perfektion. Wamaluru will die Zuhörer in eine etwas anders schwingende Welt entführen.
Die Stücke haben meditativen und/oder percussiven Charakter, sind größtenteils improvisiert und somit einmalig.
Martina Falk, Rolf Bach, Christian Sendtner und Alex Franke
Mehr erfahren unter: www.wamaluru.de
Beginn: 19.00 Uhr Dauer: 1 Stunde
Preis: 15 € Erwachsene / 10 € Kinder
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert.
Die Stunden beinhalten:
- Meditatives Halten der Asanas,
was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet - Das Erlernen von Asanasvariationen
- Konzentration auf die Chakren
- Singen von Mantren
- Kurze Meditationen
- Arbeiten mit Affirmationen
Die Yogastunden sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Auch hier ist meine Klangarbeit fester Bestandteil, um einen Raum der Entspannung und Heilung entstehen zu lassen.
Yogastunde: 90 min – 13 Euro
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