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Wann:
13. Dezember 2023 um 09:30 – 11:00
2023-12-13T09:30:00+01:00
2023-12-13T11:00:00+01:00
Wo:
DeinKlangRaum
93339 Riedenburg
93339 Riedenburg
Kontakt:
In der Yogastunde Fortgeschrittene-sanft sind Vorkenntnisse, wie die Gund-Asanas der Rishikesh-Reihe, der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken tiefe Bauchatmung, volle Yoga Atmung, Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma(Wechselatmung) erforderlich.
Sie ist mit sanfteren Asanas (Körperübungen) gestaltet.
Die Stunden sind in eine Anfangs- und tiefe Endentspannung mit Visualisierungen und Traumgeschichten eingerahmt.Die Klangarbeit ist fester Bestandteil meiner Yogastunden.
Kosten: 8-er Block, 128 Euro
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