| 6 So. | 7 Mo. | 8 Di. | 9 Mi. | 10 Do. | 11 Fr. | 12 Sa. |
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09:30
Yoga sanft-Fortgeschrittene
@ Dein KlangRaum
Yoga sanft-Fortgeschrittene
@ Dein KlangRaum
Okt. 8 um 09:30 – 11:00
 In der Yogastunde-sanft für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich. Die Stunden sind mit sanfteren Asanas(Übungen) gestaltet. Es gibt eine Anfangs- und eine[...]
19:30
Yoga-Anfänger
@ Dein KlangRaum
Yoga-Anfänger
@ Dein KlangRaum
Okt. 8 um 19:30 – 21:00
 In den Anfängerkursen werden die Grundlagen des Yogas nach Sivananda vermittelt. Dabei erlernen die Teilnehmer: Die Körperübungen (Asanas) aus der Rishikesh-Reihe Den Sonnengruss Yoga-Atemübungen (Pranayama) Entspannung (Savasana) Meditation Die Stunden sind eingerahmt in eine[...]
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