16 So | 17 Mo | 18 Di | 19 Mi | 20 Do | 21 Fr | 22 Sa |
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sanftes Yoga
@ Dein KlangRaum
sanftes Yoga
@ Dein KlangRaum
Apr 21 um 09:30 – 11:00
In in dieser „offenen Yoga-Stunde“ (keine Kursbindung) sind Vorkenntnisse von Körperübungen (Asanas), der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken wie Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) wünschenswert. Die Stunden beinhalten: Meditatives Halten der Asanas, was einen[...]
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