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Wann:
10. November 2021 um 19:30 – 21:00
2021-11-10T19:30:00+01:00
2021-11-10T21:00:00+01:00
Wo:
Dein KlangRaum
Bahnhofstraße 7
93339 Riedenburg
Deutschland
Kontakt:
Dein KlangRaum
0151014951294
Yoga-Fortgeschrittene @ Dein KlangRaum | Riedenburg | Bayern | Deutschland

In den Kursen für Fortgeschrittene sind Vorkenntnisse, wie die Grund-Asanas der Rishikesh-Reihe, der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) erforderlich.

Die Kurse beinhalten:

  • Längeres, meditatives Halten der Asanas,
    was einen tieferen Zugang zu dir Selbst bedeutet
  • Das Erlernen von Asanasvariationen
  • Das Erlernen neuer Atemtechniken
  • Konzentration auf die Chakren
  • Singen von Mantren
  • Kurze Meditationen
  • Arbeiten mit Affirmationen         

 

Die Stunden für Fortgeschrittene sind in eine Anfangs- und eine tiefe Endentspannung mit Visualisierung und Traumgeschichten eingerahmt. Die Klangarbeit ist fester Bestandteil in meinen Kursen.

Kosten: 8-er Block, 112 Euro