Wann:
3. November 2021 um 09:30 – 11:00
2021-11-03T09:30:00+01:00
2021-11-03T11:00:00+01:00
Wo:
DeinKlangRaum
93339 Riedenburg
Kontakt:
Annabell Ditschke
015114951294
sanfte Yogastunde @ DeinKlangRaum

In der sanften Yogastunde sind Vorkenntnisse, wie die Gund-Asanas der Rishikesh-Reihe, der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma(Wechselatmung) erforderlich.

Sie ist mit sanfteren Asanas gestaltet.

Die Stunden sind in eine Anfangs- und tiefe Endentspannung mit Visualisierungen und Traumgeschichten eingerahmt.Die Klangarbeit ist fester Bestandteil meiner Yogastunden.

Kosten: 8-er Block, 112 Euro