Wann:
27. Januar 2023 um 09:30 – 11:00
2023-01-27T09:30:00+01:00
2023-01-27T11:00:00+01:00
Wo:
DeinKlangRaum
Bahnhofstrasse7
93339 Riedenburg
Preis:
16 Euro einzeln
Kontakt:
Annabell Ditschke
0151 14951294
offene Yogastunde @ DeinKlangRaum

In der offenen, sanften Yogastunde sind wenig Vorkenntnisse nötig und alles wird gut erklärt, sodass jeder gut mitkommt der noch mit manchem unerfahren ist. Es werden sanfte Asanas (Körperübungen) praktiziert, der Sonnengruss, sowie die Atemtechniken tiefe Bauchatmung, volle Yoga Atmung und die Wechselatmung (Anuloma Viloma).Die Stunde ist daher auch in der Schwangerschaft geeignet.

Die Stunden sind in eine Anfangs- und tiefe Endentspannung mit Visualisierungen und Traumgeschichten eingerahmt.Die Klangarbeit ist fester Bestandteil meiner Yogastunden.

Kosten: offene Stunde mit 16 Euro pro Mal zu buchen (bei einzelner Buchung ist keine Krankenkassenbezuschussung möglich)

Anmeldung: mindestens einen Tag vorher.

Findet ab 3 Teilnehmern statt.